보식식단이요..
어리버리
2023.04.01
안녕하세요.. 오늘로써 2일째 잘 마무리 한 리네입니다..
저는 스탠다드 하고 있는데요.. 아직 5일이나 남았지만, 먹고싶은게 너무너무 많아서 보식식단 먼저 짜보려구요..
보식 첫째날부터 공류보감 먹어도 되나요?
그,, 무슨 유명한 한의사아저씨가 만든거라고 해서 예전에 사둔게 있는데 안먹은게 꽤 돼서요.. 선식같은 거거든요...
그리고 전 일단 보식들어가면서 한달정도는 식단을 채식이랑 다이어트 위주의 식단을 짜려고 하는데요..
어떻게 짜야할지 막막하네요..
혹시 레디 후에 한달정도 식이조절 하셔서 다이어트 효과 많이 보신 분들 계시면 좀 알려주세요~!
그리고 명현 현상이 안 일어나기도 하나요?
전 오늘이 이틀째인데 피부트러블도 거의 없고, 화장실도 오늘 아~주 시원하게 잘 다녀왔거든요.. 알로에정만 먹구요..
단지 몸이 좀 춥고, 손발이 차갑고 평상시보다 잠이 좀 많이 와요.. 이게 잘 되가고 있는 건지 모르겠네요;;
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착히
네~! 답변감사해요~! 안그래도 보고 왔어요~! 정말 대단하신거 같아요~!!!ㅎㅎ
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장난감
저랑 같은 증상만 나타나시네요,,저도 트러블 없고, 좀 춥고, 잠 좀온게 다였는데,,ㅋ
[나만의 노하우]에 제가 해서 성공했던 보식 자세하게 올려 놨으니 참고하시면 도움되실 꺼에요,,ㅋ
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