벤치 프레스는 체중의 몇 % 정도까지 들어야 많이드는 건가요 ?
찰스
2023.04.01
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이퓨리한은지
그놈 스팩이 178/60 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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헛매질
제 스펙이 162/60인데 ㅎㅎ
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바론
군생활때 몸무게 60키로인놈이 벤치프레스 80키로하는거보고 놀랬습니다....자세가 약간씩 무너질려고는했지만....자기도 놀래더군요 ㅋㅋ
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훌림목
그렇군요 그래서 100도전해도 힘들었구나;;파트너있으면 90~95까지는 하는데 어쩐지
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가든
1.5배정도? 들면 아 잘든다 해요.
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