다이어트하려고하거든요..
연초록
2023.04.01
-_-,,이제와서 새삼스럽게 다이어트를 하려고.. ( 지금이에야와서몸을보니..퉁퉁.. 충격
오호호..혹 학생인지라 이리 다이어트중인데..
(섭취량)
아침 삶은계란 (흰자하고 노른자다먹어요) 1개
점심도시락이여서요 대강 쌀밥(¼공기),미역줄기볶음(¼),양상추샐러드(¼) 이렇게 아니면은
쌀밥(¼공기),버섯야채볶음(¼),양상추샐러드(¼) 이렇게 먹구요,
저녁 삶은계란 ( 흰자만)1개 이렇게먹구요..
(소비량)
주로 지하철타고 학교가기때문에.. (학교랑 집이멀어서
지하철에 서서 있거든요, 아침에갈때 20분 , 수업마치고 집으로올때 20분,
학교에서 대강 7교시정도 앉아있구요,
수업시간에 당연히 책은 7교시정도 보고있구요,
그리고나서 집에서 시간나면 30~60분동안 하늘자전거 하는데----------------빠지기는 할까요,,?
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