당뇨와 체중에 관한 질문입니다.
튼튼
2023.04.01
병원에서는 정상체중 범위의 중간정도를 적정체중으로 정해주었거든요.
지금 병원에서 정해준 체중이기는 한데요.
당뇨를 잘 관리하기 위해서는 저체중에 근접한 정상체중을
유지하는 것이 좋을까요?
그러니까 평균보다덜 나가는게좋을까요?
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두온
근육키우는것도 힘듭니다.
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큰나래
넘 예민하게 생각하시면 해로울듯...^^
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친화력
그렇죠 근육이 많을수록 좋답니다...
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가리매
실시간 댓글 놀랍고 감사합니다.^^
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희나리
정상범주에서 근육질을 늘리고 지방질을 줄이면 좋겠지요.
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타키
그냥 범위안에만 들면됩니다... 범위보다 1~2kg덜나가도 더 나가도 상관없습니다.
범위내 또는 범위 근처에서 왔다갔다 하시면 잘 관리하시는것입니다.
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