14일 단식목표) 10일째 생리시작....
하련솔
2023.04.01
단식 7일차에 생리시작했어요.
몸에 이상반응은 없는데
좀 붓는 느낌이 들고
갑자기 시작하는 바람에 기분만 언짢아졌어요ㅠㅠ
14일 목표로 하고있는데
쭉 계속 가는게 나을까요?
제발 답변좀 해주세요ㅠㅠ
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앤드류
저 단식 11일찬데요. . 단식시작하고 2틀만에 생리터졌는데 계속했어요. 전 21일단식잡고해서 오히려 생리끝나고나면 황금기오니까 더 해야겠다싶었구요. 2튼째부터 4일째까지 명현현상인진 모르겠지만 두통왔었구용.
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돋되다
저는 빈혈이 심한 편이라~ 생리 중엔 잠시 중단 합니다 님과 같이 손발이 많이 붓거든요
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날개
감사합니다!! ㅜㅜ
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횃불
저는 개인적으로 생리해서 더 힘든 것은 없었어요 어지럽거나 이상증상 없으시면 목표하신대로 하시는 것도 좋을 것 같아요
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두나
된장차랑 꿀차는 항상 마시고 있어요~ 좀 더 자주 마셔주고 하려구요 몸무게는 아직 안쟀어요ㅠ 답변 감사합니다~
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해대기
단식중에 생리라..
영양분이 조금 빠져나갈 듯 싶은데 최소한의 영양분(죽염 등)을 섭취하면서 진행해가는게 나을 듯 싶습니다.
몸무게는 시작날에 비해 얼마나 빠지셨나요?
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