팔꿈치(엘보우) 부상관련 질문드립니다.
돌삥
2023.04.01
부상 당한지 1달가량 되었는데, 그 이후로 운동을 아주 약하게는 하지만, 그게 쉽지않아서 이번에는 푸욱 휴식중인데,
혹시 제 증상이랑 비슷한 경험이 있으시다면 조언을 구하고자 합니다.
통증은 팔꿈치뼈에서 상박과 접하는 부분입니다 , 정확히 묘사하기 힘들지만, 관절은 아니고, 팔꿈치 뼈 부분입니다...-_-
팔을 바깥으로 펴는 동작에 통증이 꽤 있고, 힘을 줄수록 팔이 떨립니다.
웃긴건, 삼두할때 트라이셉스 푸쉬다운이나, 트라이셉스 익스텐션 류는하기 거북할 정도로 통증이 있는데, 킥백은 전혀 통증이 없습니다.
결국 병원도 가봤지만, 첫 병원은 염증이 좀 있다 해서 약과 물리치료를 3주 받았지만 전혀 차도가 없어서, 다른 병원에 갔더니
정확한 증상은 없다고, 휴식하고 한달 후에도 그러면 MRI찍자고 하더군요..
미치겠네요... 이런 경우 휴식만이 정답일까요?
-
헛장사
저는 그런 비슷한 증상을.. 예전에 암바 풀려다가 실수로 팔꿈치 인대 늘어났을때 겪었는데요..
차도 없더라도 꾸준한 물리치료 받으시고 쉬는게 정답이실듯 합니다
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