수다닷컴

저는....예전에는 닭 두마리 시켜서 한마리하고 반을 저 혼자서 먹어치웠어요 ㅋㅋㅋ 피자 라지사이즈 한판 반도
혼자.....피자헛 와우박스는 혼자서 웻지감자 몇조각 남기고 다먹었고요.,..근데 지금은...한 마리도 다 못먹어요
위가 완전 줄었어요 ㅜㅜ 대신 신진대사가 엄청 빨라졌습니다 위가 터져라 쑤셔넣어도 1시간 30분이면 다 꺼져요 ㅠㅠ 2시간 지나면 배고픔 ㅠㅠ

잘먹고 꾸준히 운동하면 누구나 다 살쪄요..살안찌는건 귀차니즘과 생활습관이 잘못되서 그래요..노력해서 안되는건 없다고 생각함..멸치였다가 헬스대회나간분들도 매우 많아요..

우와;;;; 식단이 어떻게 되나요? 어떤 분이 추천하기를 끼니 사이마다 김밥한줄씩 더 먹으라고 하던데 제가 소화가 잘안되서 소화가 될지 ㅠ

물만먹어도 살찌는애들은...체질임다 -_-;;; 유전적인것도있구요

평상시에 이것저것 군것질을 많이 하죠.
햄버거는 끼니용이 아님~
기냥 프로틴 한 잔 마시듯이 틈틈히 먹어 주던데요.

저 마른체형인데 많이 먹는다는 생각은 안하는데 근데 초등학생떈 정말 많이 먹었구요 그때도 근데 말랐었는데 그 상태에서 키만 컸어요; 평소에 먹는거 보통정도인데 먹는 양치고 너무 말라서 그러는데..

어떻게 찌는지 지식이 전혀 없어서 .... 무작정 헬스 신청은 해놨는데 어떻게 해야할지 모르겠네요..

지방 많이 끼는거 생각하시면 닥치는 대로 고열량 고지방 고나트륨 생각 안하고 무조건 많이 먹어야 되고
벌크식으로 키우실거면 밥 10공기씩 기본먹고 간식 먹어줘야 찔거예요

근데 그 반대도 있죠ㅋㅋㅋ
\전 물만 먹어도 살쪄요ㅜㅜ 어쩌죠??\

수다님 말씀 공감...
자기는 많이 먹어도 살 안찐다고 얘기하는데 매번 보면 절대 많이 먹는데도 살 안찌는게 아니더라구요.

183cm에 59kg인 친구가 자기 살좀 찌워달라고, 식비 이런거 신경 안쓰고 찌워달래서 저랑 같이 1달 같이 자취하면서 72kg까지 찌워줬습니다 ㅋㅋㅋ
물론 배벌크로...