수치가 너무 차이나요ㅜㅜ
천사의눈물
27주3일째구요
임당 판정받고 오늘 아침부터 집에서 식이요법하면서 혈당관리하고 있습니다
기복이 너무 심한거 같아 걱정이 태산이네요
이래도 되는건지 누가 좀 알려주심 너무너무 감사하겠습니다 ㅜㅜ
첫날 아침 공복 131 식후2시간 144
점심 식전 81 식후2시간 82
저녁 식전 97 식후2시간 185!!!!!!!
이러케 갑자기 차이가 나도 되는건가요? ㅜㅜ
점심때 보다 조금 많이 먹긴했지만
차이가 너무 많이 나는거 같아 진짜 잠못잘꺼 같아요
누가 조언좀 해주세요 ㅜㅜ
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봄여우
아하.. 감자 ㅜㅜ
감자 무쟈게 좋아하는데 한동안 멀리해야겠네용 ㅜㅜ
감사합니당^^ -
세찬
밥한숟갈 더 먹는거에도 수치가 확 달라질 수 있어요~ 그리고 매끼니마다 식사전에 생야채를 충분히 드시고 시작하시면 도움될거에요~ 고기는 혈당올리는 범인이 아니니 드셔도 되는데 감자는 임당맘들이 기피하는 음식이니 조심하세요~^^
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움찬
흐미..습관적으로 국물없음 안되는데 줄여야겠네용 ㅜㅜ
고기랑 밥을 가치 싸먹어 그런거군요 ㅋ
밥을 포기해야겠네용
감사해요^^ -
창의적
국물드시지말고요..건더기만 드셔요..
그리고..전..고기 먹을땐 채소와 고기만먹고
밥을 포기해요...ㅠ구워먹을땐요... -
이리온
아 그렇군요 오늘은 공복108나왔네요
어제보단 줄었지만 더 노력해야겠어요
감사해요^^ -
키다리
고기는 그닥 혈당 사악하진 않은듯요.
아침은 임당맘들이 혈당이튄다고 하시더라구요.
전 스트레스나 간이짜면 혈당이 튀더라구요 -
무슬
점심과 거의 같구요
현미밥 3분의2공기 배추된장국 3분의2
두부 3분의1모 배추쌈 나물 두종류 여기까진 같구요
점심엔 계란후라이 저녁엔 목살 30그람정도? (5젓가락) 그리고 감자조림 조금
역시 목살과 감자조림 때문인건가요? ㅜㅜ -
MinA
뭘 드셨는지 알려주셔야 왜 그런지 알수 았겠는데요
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꽃겨울
간자에 살짝 조린거라 더 그런가봐용 ㅜㅜ
감자는 당분간 빠이빠이 해야하네요 ㅜ
감사해요^^ -
별
감자조림때문인듯요
감자 도 문제지만 조미료도 한몫했을거에요
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