종아리때매 고민이에요 ㅠ
장미
2023.04.01
벌써 다이어트 5개월째가 되가고있는데요
지금까지 25키로를 뺐어요
그런데 배도 되게 많이 줄었고 여기저기 다줄었는데
종아리는 아직도 그대로에요
밤마다 줄넘기 천번하고
반신욕 30분씩하는데요
반신욕하는걸로는 안풀어지나요? ㅠㅠ
막 수시로 주무르고 해야하나요?
아니면 제 다이어트 목표몸무게까지는 아직 17키로정도 더 남았거든요
그정도 더 빼면 다리 얇아질까요 ?
ㅠㅠㅠㅠ
많이 빼서 반바지도 입고싶고 그런데
진짜 종아리 너무 두꺼워서 못입어요 ㅠㅠㅠㅠ
-
큰재
저두 반신욕 일주일에3번정도하고 줄넘기는 매일 3천번씩하고있는데요ㅋㅋ반신욕은 혈액순환잘되게 해서 붓기를 빠지게 해주는거라고 알고있어요 다리알이 고민이신거면 줄넘기하고 L자다리 20분하고 종아리마사지30분정도 해주시면 알 금방풀려요 L자다리는 네이버에 쳐보세용ㅎ이거하고나면 다리심하게저림. . . 그래서 마사지필수구요! 평소에 시간나실때마다 종아리마사지해주세요~~
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