배가안고파요..ㅠㅠ
블랙캣
2023.04.01
얼마전엔 살이안빠저서 글을 올렸었는데
다요트하기전에는 정말 많이 먹었거든요? 아침 누룽지 점심 학교급식+뺏어먹기
석식안먹고 군것질하기 아이스크림 광 생라면 多 ~~~
다이어트 시작한뒤로는 아침엔 누룽지 or 스페셜k 점심 급식다먹기/반식했었구 석식은x
종종 군것질 했었는데이제 거의 안먹구요. 물도 1~2L정도 마셨었어요. 근데 요새 들어서 배가안고파요.
아침도 안먹구요 하루 한끼먹어요. 그 한끼도 반만 먹구 다 못먹겠어요 갑자기 왜이러는거죠?
오늘두 아침x 점심때 반식하고 미니도너츠1개 먹었는데 배가안고프네여..물론 야식도x 어떻게해야할까요
이러다가 요요현상 올까봐 두렵네여-_-;; 도와주세영..ㅠㅠ
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