수다닷컴

제가 1/28부터 매일 1시간씩 걷기를 시작했는데 요즘은 날씨도 춥고 해서 한 4일정도 운동을 못나간 거 같아요;
아무튼 저는 키가 되게 작아서 일단 42kg까지 빼고싶은데 이렇게 운동을 하면 과연 살이 빠질까 싶어서요;;

매일매일 삼세끼는 거르지 않고 꼭 먹어요. 아직 학생이라 식단 조절은 힘들지만 밀가루나 튀김은 되도록이면 피해서 먹고 먹는 양도 평소의 1/4정도로만 줄였어요; 간식은 잣 10개 정도만 먹을거구요, 물은 하루 8잔정도는 마셔요;

운동은 날도 춥고해서 날씨 풀릴면 매일매일 1시간씩 빨리 걷기하고 또 학원걷기 왕복 40-50분 정도 걷습니다.
걷고 난 후 줄없는 줄넘기로 15분 동안 줄넘기를 해주려고 해요.
걷기를 안하는 날에는 이소라 다이어트 1편만 따라하려고 하는데 이러면 과연 살이 질지 싶네요.

제가 지금 1/28에 운동시작해서 지금까지 2.2kg쯤 뺴서 50-47.8kg 정도 됬는데
이렇게만 하면 3월까지 42kg 만들수있을까요...?

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