아령과 벤치프레스 추천좀요 ㅎㅎ
찬늘봄
2023.04.01
운동 해볼려고 합니다 ....
아령과 벤치프레스 추천좀요 ㅎㅎ
뭐 비용은 20~30만원 정도 잡고 있습니다..
집에서 운동할꺼라서 말이죠 ㄷㄷㄷ
아 혹시 어디 싸게 효율 좋은 거 있으면 고수님들 추천좀요
아그리고 아령과 벤치프레스로 왠만한 운동 다할수있을까요 ?
3대 운동이 스쿼트는 아는데 나머지 2개는 몰라요 ㄷㄷ
링크 걸어주시면 감사여
흠 그리고 몸에 살빠지면서 근육키워주는 보충제 추천좀요 ㅎㅎㅎ
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빈길
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