표준인지 궁금합니다..
HotPink
2023.04.01
노력끝에 47에서 46으로 1키로가 감량되었습니다,
저번에 생리하는 날이랑 겹쳐서 사과다이어트는 포기하고 헬스2시간동안 열심이 운동하고 하니까
생리가 끝나니 자연히 1키로가 감량되더라구여..
근데 궁금한게 있습니다.
지금 158에 46인데 이게 정상인지 마른건지 궁금합니다,
어디선 이게 표준 체중이라고 나왔는데 그럼 마르고 싶다면 얼마나 빼야 할까여?
한 43?
158에 마른 몸은 어느정도의 몸무게가 되어야 하는지 알려주세여
부탁드립니다. 꾸벅^^*
-
별글
158에 46이라면 저체중에 속합니다. 하지만 본인의 욕심은 끝이 없겠죠. 이제 다이어트 그만 하셔도 될 듯 합니다. 그리고 사과다이어트 같은 원푸드 다이어트는 생리와 상관없이 하지 마세요. 건강을 해칠 수 있으니까요. 지금도 넘 날씬하신데요. 뭐,,,
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