도와주세요ㅜ 레다 6일째 생리ㅠㅠ
첫삥
2023.04.01
지금 레다스탠7일 잡고 시작 했는데
6일째 갑자기 생리 시작 했어요.ㅠㅠㅠ (3kg 감량..)
생리 하면 잘 안 빠진다고 하는데.. 그래도 하루 남았길래
꾸욱 참고 7일 까지 채우려고 합니다. (오늘이 7일 ㅠ)
목표가 5kg이라서 정말 성실하게?? 했는데..
이제 내일 이면 보식 들어 가는데요
보식은 우선 토마토 쥬스랑 과일 주스 등등으로 시작 하려고 하는데...
어떤 분들 보시면 보식기간에 감량 하신 분들이 많이 계시더라구요
그래서 그거라도 노려 보려구요^^;;
혹시 생리중인데도 보식만 잘 하면 추가 감량 가능 할까요???
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천칭자리
생리중 보다는 생리 시작전 일주일간이 살이 젤로 안빠지고 몸에서 지방과 수분을 저장하는 기간이에요,,
마의 기간은 이미 지났네요,, ㅎㅎ -
연자두
전 첫날터졌는데 자꾸미루면안될것같아 그냥강행했어요 메뉴얼에도별얘기없고 저자신도별이상은못느끼겠더라고요 개인차가있겠지만 6일째면 이제까지해온게아까우니 포기하지마세요
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이리온
아하..님 저와비슷하시네요...저도 5kg이상빼는게 목표였으며 ㅜㅜ현재 -3이상빠지고있지않고있어요...그리고 저도 오늘 6일째인데 ...생리가 터졌습니당... 전내일이 7일이예요.. 저도 멈추지않고 보식잘해서 잘끝내려고 합니다!님 힘내세요~!생리끝나고 보식기간에 운동만 잘해 준다면 추가적으로 잘빠질것같아요 대신 보식기간을 생리끝난 몇일정도 더 늘려주시는게 좋을것같아요!
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