수다닷컴

레시피양. 유기농재료들. 끓이는 냄비 등
지켜야 할 부분이 엄격한거 같았어요 ㅎ

레시피대로하는게 중요하다고하더라구요
글구 신장 안좋으신 분은 절대하시면 안되구요
처음엔 화장실에서 그 변화를 먼저느킨다는데
뱃살부터 빠지는게 신기하다고하더라구요

저도 좋은 효과 봤으면 좋겠어요 ^^

읽고나니 야채스푸 급땡기네요..

맛차이가 확실히 난다는게 신기하네요 ^^

저도 채식을 한참 한 뒤에 먹어서 그런지 딱히 다른 명현반응은 없었어요. ^^
직접 해드시는 것도 그다지 나쁘지 않아요. 야채스프 만들고 남은 건더기들로 된장찌게나 다른 찌게 종류에 넣어 먹어도 되구용. ㅎㅎㅎ
그런데 좋은 채소를 써야 맛이 좋더라구욧. --이거 하나는 확실함!!!
유기농이 가능한 채소들은 유기농을 쓰시는게 맛과 질이 훨씬 좋을 거예요.

채식을 이미 하신분들은 부드럽게 받아들일것같아요 ^^

사실 제가 그런데요..ㅎ 채식은 오래했지만 현미 먹은 지는 얼마안됐어요..그동안은 내내 쌀밥먹었고요~~건강에 아무 이상없었고 남들이 부러워할만한 체력이어요~~ㅎㅎ

저자말은 그런데 실제로 그런 경험을 한 분이 주위에 계신지 아주 궁금햐요....

저는 엄마의 투병기간 동안에 해드리면서 옆에서 저도 먹었었는데 엄마나 저나 특별한 명현반응은 없었어요~~좋은 거라 생각해서 그랬는 지 몸도 좀 좋아진 것같았고요..익숙해지면 맛있게 느껴져서 하루에 몇잔씩 마시게 돼요!~ 조금 번거롭더라도 직접 끓여드시는 게 훨씬 좋고 끓이는 것도 익숙해지면 그리 귀찮지도 않아요..그 저자의 말로는 야채스프+현미차를 마시면서는 쌀밥에 된장국만 먹어도 건강에 이상이 없다고 역설하고 있어요~~ㅎㅎ