먹는걸 자제할수없네여..
Loseless
2023.04.01
작년에 10키로정도를뺏었는데 2개월만에 다시10키로 그이상이 쪄버렸어요
위도늘어나서 계속먹구요 제가 음식이 앞에있으면 배불러도 음식이 없어질때까지 계속 다 먹어요
간식도 작년에 살빼는중일떄 없으면 안먹고 버티고이랬는데 요즘엔 간식없으면 찾고 지갑에 손을자꾸대요..
다먹고나서 후회하고 또 제가 위가안좋은데 간식으로 과자나 빵같은걸먹으니깐 먹을땐 좋은데 먹고나서 속이 안좋아져요
건강떄문이라도 먹으면 안되는데 계속 먹을려고하네요..배는 부른데 머리에선 계속먹고싶다는 생각을 하는거같아요 어떡해 해야할지모르겠어요..
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또야
너무안먹지말고과일이나채소위주로드세요 가끔은 막먹는날도필요하고요 다빼고나서도 바로풀어지시면안되요
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각티슈
저도 똑같아요ㅠㅠ거의일년동안 10키로 뺏는데 4개월정도만에 더쪄버려서ㅜㅜ 아직 안늦었다고생각해요!!
지금부터라도 스트레스받지말고 화이팅해요! -
소라
사람이기에먹고싶은욕구를절제하기가힘들어요^^;안보고살면모를까ㅎㅎ저는한방다이어트했는데 한약때문인지 식욕이약간절제되면서 몸두건강해지구 살두빠져서 건강한다이어트성공했어요^^
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