무기력한 하루하루
울트라
2023.04.01
저는 올해 29살 이구요
170에 64키로 나가요..
20대 초반엔 운동도 정말 좋아하고 활동적이고 사교적이였는데..
결혼하고 살이찌면서 무기력해지고..
덕분에 살은 더찌고 그래서 대인기피증까지ㅜㅜ
20대초반부터 꾸준히 먹던 다이어트약땜에
이젠 만성이생겨서 빠지지도 않네요
5년전까지만해도 한참 살쪄도 57이상 안넘어갔는데..
슬슬 3년전부터 60찍더니 그뒤로 야금야금 찌는거같아요.
넘심하다 싶으면 또 다이어트약먹고 62~63유지ㅜㅜ
근데 더큰 문제는 올해 봄부터예요
하루종일 집밖에를 안나가기 일쑤고
집에서 누워있어요
의욕..힘도 없고 생활패턴도 엉망진창이네요
아침에 자고 저녁에 일어나서 밥먹고 티비보다 컴터하다가
신랑오면 야식먹고 또 누워서 핸드폰으로 인터넷..
정말 벗어나고 싶습니다..
경제적으로도 마니 힘들어졌구요..
저같은경험있으신분 극복하신분 있으신가요?
욕이든 위로든 격려든 다 좋으니..
이무기력증에서 벗어나는 방법좀 부탁드립니다
살만빠지면 활동적으로 변할꺼같은데 어떻게 빼야할지..
언제부터 티가나게 빠지는지도 알려주세요ㅜㅜ
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