팔살 빼는법 + 혹시 카복시나 기타 수술요법해보신분?! ㅠㅠ + 와... 어제 너무먹고싶어서 잠도못잤어요
아인
1. 지금 3주째 대략 5kg 정도 빼서 상체살 (특히 뱃살)은 많이 빠진상태긴 한데
어깨 + 팔 살 쪽은 정말 안빠지더라고요... ㅠㅠ 팔 지방흡입하는사람 이해 안됬는데
물론 유산소운동해서 살을 전체적으로 빼는게 맞긴 하지만요
혹시 팔살빼는데 도움되는 운동이나 스트레칭 , 비법등 없을까요???
런닝머신에서 팔 흔드면서 하는 파워워킹(원래는 그거 안했거든요... ㅠㅠ) 밖에 팔살빼는법 없을까요???
2. 카복시나 메조?? HCL ?? 등 수술요법 많던데 혹시 해보신분 있나요??
카복시는 진짜... 아프다는데 ㅠㅠ
요즘 열심히한 제 자신에게 뭔가 부스터~~역할을 해줘야 할것이 필요하다고 생각해서 ~~
해보신분~~ 후기좀요!!!
3. 저 어제 밤부터 샐러드바나 애슐리, 빵등 너무먹고싶어서 ㅋㅋ 못잤어요..
다행히 아침되니까 식욕 없어졌긴 하는데... 그래도 가면 폭풍먹을듯 ㅠㅠ ㅋㅋ
다먹빼 회원님들은 특히 밤에!! 마구 솟아오르는 이런 식욕 어떻게 참으세요 ㅋㅋ어젠 진짜 심해서
잠도 안오더라고요.....ㅡㅡ
폭식하면 진심 다음날 2KG 는 찌겠죠?? 이런생각하면서 버텨야될까요?? ㅠㅠ
한가지라도 답변해주시면 살 1주에 3KG씩 쑥쑥~~빠지실거에요! 체지방으로만!! 화이팅~!!
-
들햇님
카복시 지금 허벅지만 맞구 잇는데영, 절대 주사만 맞는다고 안빠져요... + 운동 무조건 해주셔야해여,
허벅지같은 데는 주사 맞으면 유산소 특히 많이 해줘야해영.. 진짜 운동 안하면
살안빠집니당.. 결론은 운동하세영 ㅜ,ㅜ -
날놓아줘
전 먹고 싶으면 먹고 다음날 운동해서 빼요 ㅠㅠ 저도 참 희안하게 아침엔 입맛 없다가 밤만되면 폭풍입맛 돌더라구요 =_=+ 그래서 아침에 검은콩이나 두부등 단백질 식사 하구요 점심도 단백질 식사 아니면 보통식의 밥 먹구요 저녁엔 걍 먹고 싶은거 먹어요 ㅠㅠ 그리고 다음날 운동하는데 그래서 그런지 몸무게는 안줄었는데 몸에 허리 팔 다리 등등 사이즈는 감소했더라구요 주사가 다이어트에 주는 도움이 50이라면 노력이 50인데 노력없이는 그 어떤 주사도 소용없습
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