제가 다이어트를 하려고하는데요...도와주세요...
붕붕
2023.04.01
안녕하세요 저는 새로가입한 ㅎ건곤이라고합니다
제가 엉덩이부분과 허벅지양쪽팔 근육잇는곳 살이 텃는데....
조금씩 심해지고잇어요...그래서 슬슬 막아야하는데..
숨쉬기운동뜀뛰기.을 하면좋긴한데...숨쉬기운동뜀뛰기운동 말고 다른방법 없을까요...여기환경이 숨쉬기운동뜀뛰기.하기 적정하지않아서여....대인기피증 비슷한게잇어서....뱃살 및 엉덩우 부분과 허벅지..양쪽팔 근육잇는부분 살이 튼걸 해결해야되는데...운동방법좀 도와주세요...
좋은 조언 부탁드립니다.ㅎ뱃살도 좀잇구요....
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