수다닷컴

다이어트로 걸으실꺼면 보통 파워워킹인데. 차라리 각자 하시는편이 나아요.
요새 날이 더워져서 그정도 속도로 한시간가량 산책은 힘들어요.
운동 데리고 나가실꺼면 15~20분가량은 충분히 여유롭게 걸으면서 걸을 코스 탐색시간 주시구요.
그 이후에 빠르게 걷다 느리게 걷다 반복하는건 가능해요.
그치만, 사전준비(탐색 및 몸풀기)시간 없이 갑자기 그냥 파워워킹하면 애들 정서상 그닥 좋은편이 아니랍니다. 쓸데없는 흥분만을 주게되는 경우가 대부분이에요. 몇몇 아

신발신기지 마세요 저도 유리조각 같은거 걱정되서 신겼는데 관절에 더 무리가고 걸음도 이상하게 걷구 무엇보다 발바닥으로 열도 배출하고 땀도나구 계속 땅과 마찰도 하면서 발바닥 부분이 더 단단? 튼튼? 여튼그렇구요 4개월이면 30분 부터 차츰 해보셔요 제가 해본결과 산책때 첨엔 제뜻데로 안움직여요 다신기하고 냄새맡고 싶어하고 힘들면 주저 앉기도하고요
운동으로 하실려면 쉬지않구 계속 한시간동안 빠른걸음으로 걸으셔야할텐데 실상 그리할수 있는견종은 아닌듯해요

안녕하세요! 130일 된 땅콩이 빠입니다.
호두가 발바닥에 특별한 이상이 없는 한 신발은 안 신기고 하시는게 좋겠죠(발바닥 감촉을 느끼게 해주는게 좋음)
전 땅콩이와 2km 산책로를 한 바퀴 돌고 20~30분씩 휴식 하면서 3바퀴 돌고 있습니다.(그늘진 산책로 입니다)
산책 시간은 산책로의 상황과 호두의 상태에 따라 조절하셔야 할 것 같습니다.
아무쪼록 즐거운 산책 하세요^^