어쩌면좋아요ㅠ 보식망함
주나
2023.04.01
제가 레몬디톡스 7일하고
오늘 보식 첫날인데 저녁을 먹었어요
아침점심은 과일주스 마시고
저녁에 저녁을 먹을 일이 생겨서ㅠ
조금 먹었는데 보식 망한건가요ㅠ
다시 과일주스 마시고 하면 될까요ㅠ?
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로와
저도 포ㄱㅣ하지 마셧으면 해요.. 7일 참아온게.....너무아까운거같아요
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인1형녀
저도 점심때 냉면 먹고 1시간 운동하고 저녁에 미음먹고 한시간 운동 또하고 ..;;;;몸무게 재보니 찐거 같진 않습니다 포기하지마시고 운동 하고오시구 보식 마져하세요^^
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모아
한번 어겼다고 해서 다 놓지 마시구 다시 계속 보식하시면 된다고 어디서 본 것 같아요!
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세찬
네 포기하지마시구 다시해요!
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