수영과 웨이트의 병행~!!!
사에
2023.04.01
현재 전역한 상태이구요
다음학기까지 시간이 남기에
게을러지지 않기 위하여
오전6시쯤에 일어나 식사 후 수영을 하고 나서 집에와서 휴식을 취한뒤에
점심을 먹고 아르바이트 갔다가웨이트 1시간?가량을 할 생각인데요~
검색을 해보면 수영과 웨이트의 병행은 몸이 피곤하여 추천하지 않으시던데
현재 제상황에서 수영 후에 피곤하면 낮잠의 여유도 있고 아직 학기 시작하려면 널널하기에 무리하지 않은 일상이라
저녁쯤에 웨이트를 해도 될 것 같은데
지금 상황이라면 수영과 웨이트를주5일 같이해주어도 피곤하지 않겠지요?
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향율
저두 환상의 운동궁합이라고는 들엇는데
월수금 웨이트 화목 수영..일케나눠서하길권장하시던데..남자분이시라 체력적으로 괜찮으시면 해보시는것도 좋은경험일듯싶은데요 ㅎ
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