운동&물다이어트
작약
2023.04.01
♥
안녕하세요!
다름이 아니구~
제가 요즘 조혜련의 태보 비디오를
보면서, 운동을 해요~!
근데, 아빠께서 태보를 하면 근육질 몸매가 된다구하시더라구욤 ㅠㅠ
전 하체비만이 쫌 심한편이예요! ㅠㅠ
비디오를 보면.. 여자들도 팔에 근육이 장난이 아니시던데....... 태보많이 하면 그렇게 되나요?;;
또 ,태보하면 다리에 근육이 많이 생겨서,
더 두꺼워진다던데, 사실인가염?ㅠㅜ
그리고 또 아빠께서,
다리살 빼고싶으면 하늘 자전거
많이 하라던데, 단기간 안에 뺄려면 하루에 몇분정도 해야할까요?아님 몇회정도해야 하나염?
그리구 제가 요즘 물을 2L씩 먹고있는데,
물 다이어트! 효과있는건가염?ㅠ.ㅜ
♥
-
연보라
이런대에서 그런 광고 하면 안되죠!!
-
VanilLa
ㅡㅡ 누가 광고 보여달랬나요?
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