덴마크다이어트시작하려는데 질문좀;;
나길
2023.04.01
안녕하세요 얼마전가입한 초보입니다^^
29살 남 직딩입니다^^ 이직을위해서 요즘백수생활중인데
이번기회에 덴다를해볼까합니다.
근데 걱정인게 덴다식단 지키는걱 전혀걱정이안되는데
예전에 두달동안 30킬로 다요트한거에비하면 이정도식단이면 감사히-.-;; 물론안먹으면서
빼본적은 없지만;;;
처음으로 다이어트를위해서 돈쓰는부분도있고 ㅎㅎ
가장생각나는게 저녁에 운동후에 , 잠자기전에 전꼭~~ 커피를마셔야 잠을잘수있거든요;;
보통하루에 15~20잔정도 커피를마셔요;;; 중독이기도하지만;;
생각에는 저녁식사후 운동하고 잠들기전에 커피를마셔야할듯한데 상관이없나해서요..
물론 믹스가아닌 블랙으로마실거구요.. 찾아봐도 커피를 안마시면안되냐는 질문은있어도
마시면안되냐는 질문은없네요 ㅡ.ㅡ;; ㅋㅋㅋ
답변부탁드릴께요^^
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