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보미나
웨이트 한글로 무게,중량이란 뜻이자나요~ 한글 그대로 중량을 이용한 운동이죠 중량에 저항하면서 하는 운동이랄까 그리구 수다님 말씀 그대로 근육키우면 키로갈 영양분이 근육으로 가서 성장이 제대로 안된다고 하더군요 저는 키작고 람보몸매가 키크고 삐쩍 마른 몸보다 좋아보이지만, 요즘 시대는 키작으면 사람취급도 안하더군요ㅜㅜ 빌어먹을 세상이니 운동은 나중에 생각하시구 공부 열심히하시구 축구나 농구같은 스포츠를 즐기심이 좋을거 같습니다
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가이
후... 웨이트는 중량운동입니다만 ... 14살이신데 몸 이때 만들면 키 안커요 ㄷㄷ.
걍 17살 되실때 하시는게 나아여 ㄷㄷ..
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