푸샵...
두동
2023.04.01
지금 학교의 헬스장 을 사용하기도 그렇게 좋지안코 헬스장 다니자니..
너무... 비싸고 해서 보충제는 군대에서 사왔던게 있습니다
지금 174/62 마른편이고 보충제먹으면서 평행봉 철봉 푸샵만으로
몸을 이쁘게 만들수 있나요?? 덤벨도 ..살꺼에요^^ 이제헬스장 갈돈으로
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모람
푸쉬업 하시는 것보다 덤벨 사면서 벤치프레스 까지 지르시는게 어떨까요??
푸쉬업과 평행봉 철봉 만으로는 한계가 있을거라 보이는데요...^^;; -
니지
정직한 운동에 정직한 노력에 정직한 몸매가 나오는 거에요.몸을 만들려면 강인해야 합니다.보통에 일반적인 정신력 으로도 부족합니다. 마음 단단히 먹고 집근처 헬스장 한번 알아 보심이 필요할듯 하네요.
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두나
하체랑 등운동도 해야 할텐데 이왕이면 집근처 헬스장을 한번 알아보세요 집에서 할려면 상당한 정신력이 필요할듯...
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