마음이편하지가않고 자꾸 생각을할려고합니다 ㅠ
조심해
2023.04.01
지금현재 아무것도 안하고있어서그런지 마음도 안편하고 자꾸 아침에일어나면 머릿속에 몰생각해야할것만 같고 머릿속이 무슨단어를 생각해야 마음이 편합니다 근데 그것도 잠시 머릿속에 어떤 사소한 잡생각이 뇌리를 스치면 그생각이 깨지면서 우울해지고 매사에 의욕도없어지며 불안하며 우울해지네요 ㅠ 노력할려고해도 늘생각하던 생각이 정리가안되니 신경이 안써지고 답답하네요~ 약도 먹고있는데 좋아진다고 생각하고있지만 그게 그렇치않은거같고 무지 힘드네요 노력하쟈노력하쟈해도 어떤생각이나면 거기에 매달려있고 이제는 습관이된거같습니다 지금너무 바쁘지도않고 신경쓸게없어서그런지 자꾸 제 머릿속에 지나간행동하나하나 조심해야하는행동들 모두 신경쓸꺼같아 어떡해해야할지모르겟네요 좀머릿속이 맑아졌음좋켓습니다 ㅠ
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