몇가지질문좀할께요..

에가득

2023.04.01

허리운동이랑 옆구리운동 전완근운동은 매일해줘도 되는운동인가요?

VE

동감
다니엘

매일은 하셔도 무방하지만 허리는 무게를들때 무조건쓰이기때문에 -ㅁ-;;

주5회정도 권장 ;;

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