다이어트 할때 국수나올때 면 말고 국물만 마시면 되지 않나요?
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2023.04.01
다이어트 할때 국수나올때 면 말고 국물만 마시면 되지 않나요? 면은 칼로리가 높은데; 밀가루 음식이 가장 안좋잖아요.. 염분도 안좋긴 하지만.. 그래도 제가 알기론 국물은 칼로리가 거의 없다고 알고 있음. 물이니까. 건더기랑 국물만 마셔서 아예 배를 채우면 괜찮지 않나요? 만약 외식했을 때..
염분은 살찌는게 아닌데 왜 염분을 피하는 거죠?
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소미
잔치국수같은거 빼고는 면에 기름이 많아서 국물에 빠져나간데요 저도 국물이 더 살찌는건줄알았는데...
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