올리브유에 관해서 궁금해요
조으다
2023.04.01
크레타섬 사람들이 장수하는 이유가 올리브유 때문이라는 다큐멘터리를 봤어요.
크레타 섬의 젊은 여성이 비치에서 일광욕 후 집에 와서 채소, 과일을 먹고 그리고 하루에 한 번인가, 두 번은 꼭 올리브오일을 조금 마시더라고요.
국산 올리브유도 몸에 좋을까요?
집에 백설 엑스트라 버진100% 압착 올리브유가 있는데 이거 그냥 샐러드때 혹은쪼~~오금 그냥 마셔도 되는지, 몸에 괜찮은지 알려주세요~
기름을 그냥 먹으려니 좀 찝찝하기도 하고, 알고보니 몸에 안좋았다 하면 뜨악!이거든요.;;
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지나
가공식품 좋지않습니다 장수젊음은 들기룸 추천
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삐용삐용
위가 좋으시다면 괜찮으세요~^^ 밥 숟갈로 1숟갈 정도(이것도 많다면 찻숟갈로 2숟갈정도?ㅎㅎㅎ)는 괜찮다고 들었지만...드셔보시고 몸의 상태변화를 관찰해보세요~^^ 근데 기름을 드시면 대장인가 거기에서 열이 발생한다고 들었는데..그렇게 되어서 변비가 오실 수도 있습니다~
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