효소단식중 운동????
연체리
2023.04.01
월요일부터 효소단식 10일할려구요~
체지방이 많은몸인데 ㅠ
검색해보니 체지방은 잘 안빠지구
수분근육 만 빠졌다는 글을 봐서 걱정이에요ㅠ
단식중에 집에서 자전거좀 타면 체지방이 잘빠질까요?
아그리구 단식전날 구충제랑 마그밀 먹는다는건 알구
있는데요. 마그밀10알 드셨다는분도 있구 해서요~
몇알이 적당할까요? 효소사면서 온 설명서에는3알씩
단식끝날때까지 복용 하라구 적혀있어요~~
-
배꽃
네~~집에서 자전거라두 타야겠어요ㅋㅋㅋ
답글감사합니닷^^ -
검사
단식중에도 운동하셔야되요. 누워만 있는 단식은 효과가 덜하다고하네요. 저도 단식중에 운동했어요. 걷기힘드시면 헬스 자전거 타세요~ 운동하셔야해요!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2680109 | 폭풍흡입 (10) | 월향 | 2024-12-30 |
| 2680084 | 고3여학생 입니다 (1) | 서향 | 2024-12-30 |
| 2680032 | 운동하고 초콜릿 왜 먹어요? (3) | 찬들 | 2024-12-30 |
| 2680006 | 제 식단이랑 운동법 봐주세요! | 주미 | 2024-12-29 |
| 2679974 | 요요... 일까요...ㅠㅠ | 크리에이터 | 2024-12-29 |
| 2679949 | 레다2차 준비중인데요!! (1) | 오나미 | 2024-12-29 |
| 2679923 | 제가 하고 있는것이 단식일까요?? (1) | Elfin | 2024-12-29 |
| 2679897 | 힘들게 스탠 7일을 끝냈습니다 하지만... ㅠ (5) | 참이 | 2024-12-28 |
| 2679865 | 다이어트할때 감자먹어도되나요? (1) | 잇힝 | 2024-12-28 |
| 2679839 | 아령 (1) | 한결 | 2024-12-28 |
| 2679808 | 제발 마그밀 ㅠㅠ (1) | 도란도란 | 2024-12-28 |
| 2679786 | 단식초보 몇가지 질문 드려요~~ (1) | 알 | 2024-12-27 |
| 2679726 | 다이어트 몸무게랑 체형 질문이요~ㅠㅠ (6) | 터1프한렩 | 2024-12-27 |
| 2679697 | 다이어트에 건빵이 좋나요?? | 슬아s | 2024-12-27 |
| 2679619 | 무릎부상.......어떻게해야할까요 (2) | 구슬 | 2024-12-26 |
| 2679573 | 방학동안에 다이어트하기! (1) | 크심 | 2024-12-25 |
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |