효소단식중 운동????
연체리
2023.04.01
월요일부터 효소단식 10일할려구요~
체지방이 많은몸인데 ㅠ
검색해보니 체지방은 잘 안빠지구
수분근육 만 빠졌다는 글을 봐서 걱정이에요ㅠ
단식중에 집에서 자전거좀 타면 체지방이 잘빠질까요?
아그리구 단식전날 구충제랑 마그밀 먹는다는건 알구
있는데요. 마그밀10알 드셨다는분도 있구 해서요~
몇알이 적당할까요? 효소사면서 온 설명서에는3알씩
단식끝날때까지 복용 하라구 적혀있어요~~
-
배꽃
네~~집에서 자전거라두 타야겠어요ㅋㅋㅋ
답글감사합니닷^^ -
검사
단식중에도 운동하셔야되요. 누워만 있는 단식은 효과가 덜하다고하네요. 저도 단식중에 운동했어요. 걷기힘드시면 헬스 자전거 타세요~ 운동하셔야해요!
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