보식 식단중 궁금한게 생겼어요
윤비
2023.04.01
보식 삼일동안은 야채 과일 쥬스만 먹고
4일째부터는 미음 죽 일반식으로 진행하는 걸로 알고 있습니다
그럼 4일째 되는 날 세끼는 모두 미음
5일째 세끼 모두 죽
6일째는 일반식
이렇게 하라는 건가요?
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아쿠아리우스
정해진건 없지만 종류를 다양하게 조금씩 드시는걸 추천해드려요~ 죽은 3일이후에 드시는거 추천이요 ㅎㅎ
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새꽃
ㅎㅎㅎ 미음만 삼시세끼 드시면 심심하잖아요. 여기 보식식단 게시판 보시면 다른 분들 식단에 좋은것 많아요! 과일즙. 야채즙. 등등 섞어드세요! ㅎㅎㅎ
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스위트초코
섞어서드세요~예를들어 아침에과일 점심죽 저녁 샐러드 이런식으로 계속다양하게요^^
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초코향
꼭 그렇게 메뉴얼대로 하실필요는 읍서요ㅎ 갑자기 메뉴를 확바꾸시는거 보다는 조금씩 바꿔가시면서 양늘려가시는게 좋아요ㅎ
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