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매끼 3분의 1공기

권시크

2023.04.01

매끼 3분의 1공기 이하 먹어야 120대 초반이나 120이하 나오는데 이정도면 탄수화물 적은거죠?
적다면 저렇게 먹고 간식 어떻게 먹는게 좋을까요?

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COMMENT

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  • Hotpants

    저희 쌤은 탄수 분산배치해서 밥 조금 먹고 간식으로 크래커 같은거 먹으라하시던데요 하루 7단위만 맞추라고요.

  • 슬아

    몰랐으면 몰라도 제대로 관리받아보려고 타이트하게 한다는 병원으로 예약했어요 밥 저리먹고도 수치 보니 좀 깝깝하긴했어요 인슐린 각오하고가야겠네요 덧글감사해요

  • 장미빛볼살

    내과 샘은 절대 밥 줄이면 안된다고 하네요.케톤 나오면 안된다고요. 그래서 인슐린 처방 받았어요. 저도 2/3 공기 먹으면 항상 튀어요. 그래도 꼬박꼬박 밥 먹고 운동하고 인슐린도 맞아요! 힘내셔요

  • 라일락

    몰랐어요 밥 더 줄여도 상관없냐니까 상관없데서 그랬는데 산부인과 샘이라 그러신지 잘 모르나봐요

  • 너에게

    밥양 엄청 작아요 ㅠㅠ수다님 말씀대로 드실꺼 드시고
    수치 오바되면 인슐린 맞으세요...아휴...

  • 다와

    뭐 그렇게까지 생각하실 필요는 없구요.. ^^;;
    앞으로라도 제대로 하심 되니까 너무 염려마세요..
    그래도 나름 열심히 하려다 그런거고 몰라서 그런거니 이제 아셨음 제대로 하심 됩니다.. ^^

  • 알렉산더

    아직 산부인과만 가서 잘몰랐나봐요 울애기 불쌍하네요

  • 소

    임당이시면 적정 탄수량 드셔야됩니다..
    그렇게 먹고 운동해도 안잡히면 인슐린 하셔야되구요..
    혈당도 중요하지만 애기도 생각하셔야죠..

  • 헛나발

    산부인과 샘은 밥 줄여도 상관 없다고 했는데 그렇게 먹다 여기와서 보니 탄수화물도 중요하네요 ㅠㅠ

  • 해뜰참

    저리드시면 3끼해도 3단위고 간식으로 적어도 4ㅡ5단위이상.챙기셔야하는데 그게더 안좋아요 계속 어중간한 혈당인상태자나요..한끼 2단위이상 드시면서 운동하시고 안되면 인슐린처방받으세요 고민할거없어요 솔직히.말씀드려 70그람정도 먹고 120유지시라면 인슐린 시작하시는게.나을거같아요 냉정하게
    이야기해서요 탄수 1단위씩 4ㅡ5번 나눠먹는다하면 한번먹을때마다 피크는 120보다 높을것이며 2시간 120일거에요 그상태가 하루종일 지속된다고 생각해보세요

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