수다닷컴

저도 먹다 아차 싶었어요...ㅜ

감자가 높게 나오더라구요
전 된장찌개 감자건져서 맛있게 비벼먹고 식후1시간 쟀는데 143 나왔었어요ㅠ

식사 시 야채먹는게 왜 이리 안되는지 모르겠어여 ㅜ
다시 시도 해볼께요 감사합니당~~

저도 감자와 도토리묵에 한표요~ 관리 시작할때 영양교육 시간에 탄수2종류이상 같이 먹지 말라고 하더라구요~^^ 밥이 기본 탄수인데 거기에 묵이랑 감자까지 드셨으니 높게 나올 수 밖에요..생야채도 없었으니~^^ 괜찮으시면 오이한개라도 싸갖고 다니시면 혈당에 좀 도움이 되실 거에요~^^

안떨어졌으면 모르지만 일단 떨어졌으니 안심하세요 ㅎㅎ
원래 고깃국 같은 경우는 국물같은거 안드시더라구요.
잘 모르고 드셨으니 담부터 주의하심 될듯~

그래도 2시간에 120넘어서 은근 짜증이 막막막 나더라고요 간식도 못먹고....ㅜ

진짜 그러네요....완전 폭풍걷기 25분하면 쑥 내려가단 수치가 안내려가는 원인인 사골에 있었네요...묵도 탄수였다니 오늘알았어요....진짜 먹을거 없네요 ㅜ

감자랑 묵이요.. 밥에 감자에 묵... 죄다 탄수인지라..
묵도 참고로 탄수라 생긴거와는 다르더라고요..ㅠㅠ
사골국은 지방이 있으니 조금 오래가게 도와줬을 수는 있고요.

식판에 주는 국그릇에 반 정도밖에 안먹었는데도 영향이 있을줄 몰랐어요..ㅜ 조금이라도 안되는 건가바여

수치는 지금 떨어진거보니 괜찮으신거같아요 ^^