윗몸일으키기
갤투
2023.04.01
다이어트중인 핫핑크입니다.
근데 제가 운동을할때 윗몸일으키기를 하는편인데..
친구들과 가족들의 말을 들어보면 윗몸일으키기는 근육을 키우는거라
살이있는 저같은 경우들은 윗몸일으키기를 하게되면 살이 근육으로 되어 살을 빼기 더 힘들어지고
암튼 윗몸일으키기를 하면 안된다는 그런말이있는데요...
정말 살이 있는 경우 다이어트중 운동으로 윗몸일으키기를 하면 안되나요??
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