밥을 먹어도 배가 고프다 !!ㅠㅠ
핫레드
2023.04.01
168/54kg.
희안하게 저녁 6시이후엔 별로 배고프지않아요 . 저녁 6시이후엔 물도 거의 마시지 않아요.
아침은 8시 반에 일반식 도시락 하나 다 먹구여
1시에점심은 2/1공기 먹구 저녁을 4시 20분쯤에 먹어요
이상하게 1시에 밥먹고 저녁먹을 4시 20분까지가 배가 고픈것도 아닌데 밥먹고 싶은마음을 못추스리겠네여 (저녁도 2/1 먹어요)
10월들어서 그래요.. 똑같은 패턴으로 운동한지 벌써 6개월이 지나고 있는데..
밥양이 부족한게 넘 느껴져요ㅜㅠ 그렇다고 군것질이 하고 싶은것도 아닌데 ㅠㅠ
4시 20분까지 가는동안 어쩔수없이 모지란 밥양을 채울라고 하는지..군것질에 손이 가네요 ㅠㅠ점심을 많이 먹어야할까요..ㅠㅠ
군것질이 땡기는 것도 아니구 밥을 더먹고싶다 이런생각드는건 또 첨이네요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2680032 | 운동하고 초콜릿 왜 먹어요? (3) | 찬들 | 2024-12-30 |
| 2680006 | 제 식단이랑 운동법 봐주세요! | 주미 | 2024-12-29 |
| 2679974 | 요요... 일까요...ㅠㅠ | 크리에이터 | 2024-12-29 |
| 2679949 | 레다2차 준비중인데요!! (1) | 오나미 | 2024-12-29 |
| 2679923 | 제가 하고 있는것이 단식일까요?? (1) | Elfin | 2024-12-29 |
| 2679897 | 힘들게 스탠 7일을 끝냈습니다 하지만... ㅠ (5) | 참이 | 2024-12-28 |
| 2679865 | 다이어트할때 감자먹어도되나요? (1) | 잇힝 | 2024-12-28 |
| 2679839 | 아령 (1) | 한결 | 2024-12-28 |
| 2679808 | 제발 마그밀 ㅠㅠ (1) | 도란도란 | 2024-12-28 |
| 2679786 | 단식초보 몇가지 질문 드려요~~ (1) | 알 | 2024-12-27 |
| 2679726 | 다이어트 몸무게랑 체형 질문이요~ㅠㅠ (6) | 터1프한렩 | 2024-12-27 |
| 2679697 | 다이어트에 건빵이 좋나요?? | 슬아s | 2024-12-27 |
| 2679619 | 무릎부상.......어떻게해야할까요 (2) | 구슬 | 2024-12-26 |
| 2679573 | 방학동안에 다이어트하기! (1) | 크심 | 2024-12-25 |
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |