밥을 먹어도 배가 고프다 !!ㅠㅠ
핫레드
2023.04.01
168/54kg.
희안하게 저녁 6시이후엔 별로 배고프지않아요 . 저녁 6시이후엔 물도 거의 마시지 않아요.
아침은 8시 반에 일반식 도시락 하나 다 먹구여
1시에점심은 2/1공기 먹구 저녁을 4시 20분쯤에 먹어요
이상하게 1시에 밥먹고 저녁먹을 4시 20분까지가 배가 고픈것도 아닌데 밥먹고 싶은마음을 못추스리겠네여 (저녁도 2/1 먹어요)
10월들어서 그래요.. 똑같은 패턴으로 운동한지 벌써 6개월이 지나고 있는데..
밥양이 부족한게 넘 느껴져요ㅜㅠ 그렇다고 군것질이 하고 싶은것도 아닌데 ㅠㅠ
4시 20분까지 가는동안 어쩔수없이 모지란 밥양을 채울라고 하는지..군것질에 손이 가네요 ㅠㅠ점심을 많이 먹어야할까요..ㅠㅠ
군것질이 땡기는 것도 아니구 밥을 더먹고싶다 이런생각드는건 또 첨이네요
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