수다닷컴

운동하는 거랑 아가 빨리 나오는거랑 별 상관 없는거 같아요~그쵸? 운동은 산모의 순산을 도우는 거라고 들었어요..에구~저도 다리 힘 기르러 슬슬 산보 나가야겠네요~모두 순산하세요^^

주위에서 계단오르내리가 효과적이라고 하길래 예정일 근처부터 하루에 두번씩 10층씩 걸어올라다녔는데 별로 효과가 없는듯.. 벌써 예정일이 훌쩍넘어 내일이면 41주... 에고고... 여기계신 모든 분들 순산하세요...

전 밭 메는 자세로 걸레질 35주째 부터 시작하고 있어요.지금은 37주 5일째구요 5일전부터 밤마다 가진통으로 죽겠어요 화장실도 기어서가야되요^^;아침하고 낮엔 조금 괜찮은데....밤엔 증말 무서버요__+ 또, 오늘부턴 이불빨래 담궈서 밟기 시작했어요. 아침한시간 점심한시간 저녁한시간 하러더라구요ㅋㅋ계단 오르내리는건 애 낳고 무릎에 좋지 않다던데요. 모두들 순산하세요~~~

그게 오리걸음이었어요? 전 그냥 앉아서 걸레질이라고 해서
허리 구부리고 하는건줄 알았는데..
암튼.. 다리에 힘이 길러져서.. 출산에 좋다곤 하던데...

오리걸음으로 걸레질,, 어제 함 해봤는데,, 배가 커서 그런가? 전 앉자마자 배가 심하게 눌리면서 숨이
갑갑해지더라구요,, 글서 그냥 무릎꿇고 걸레질했는데,,
손빨래하면 밭메는자세로 앉기는하는데,, 그자세로 걸레질하는건 숨도 막히고,, 중심도 안잡혀서 자꾸 넘어질꺼같고,, ㅋ 내가 이상하게 하는건가? 암튼 걸레질이랑 계단오르기,, 효과 있다곤해요~ ^^

너무 무리하진 마시구요 천천히 아가랑 얘기나누면서 하세요 ^^
놀면서 청소한다 생각하시면서요~ 저두 문이 늦게 나온다고 그러셨는데
걸레청소랑 공원 산책덕에 딱 예정일 맞춰서 나왔답니다.

계단 이랑 걸레질 나중에 무릎않좋다고하는데..
걍 밭메는 자세.30분동안 걸어다니는게 좋다고하는데
저두이젠39주인데..무릎 않좋다고 않하고있어요.