머리가 깨질듯 아플때....
루나
2023.04.01
엊그제 친구와 소주를 퍼마시고....ㅠㅜ쫌 과하게 많이 마셨네요...어제 운동을 하러 왔다가 딥스몇번하니 머리가
깨질듯 아프길래 겁나서 쉬었어요...
근데 오늘까지도 여파가 있는지...
풀업하고 딥스 좀 했더니만 머리 오른쪽 뒤통수가 깨질듯
아파오네요...
어제랑 그제랑 못한거 오늘 만회하려 맘먹고 왔더니...
겁나서 못하겠네요...
다른 분들은 과음하면 이러신가요?
날씨도 좋은 일요일인데...맘편히 봄나들이나 가야겠군요..
다들 득근!하십시오.
-
아리
다음날 괜찮으면 하는데 조금이라도 느낌이상하면 쉬세요 키키
다쳐요 ㅠ -
콩알녀
그렇군요...그냥 맘편히 푹쉬구 낼 더 열심히 해야겠네요....
감사합니다. -
팬지
과음하면 뒷골땡기죠. 알콜 해독이 덜되서 그렇습니다. 비타민C나 물 등을 자주 마시면서 쉬는게 좋습니다. 술마시면서 먹은 음식물들이 배설 되고 나면 확실히 괜챦아지구요. 저도 과음 다음날은 무조건 쉽니다. 머리아픈것도 그렇지만, 알콜해독중인 몸을 이끌고 헬스장 가서 땀흘려봐야, 몸만드는데 전~~~~혀 도움 안됩니다.
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