갈라지는 근육을 키우고 싶습니다 ㅜㅜ
다와
2023.04.01
저는 키가 179이고 몸무게는 69정도 되는 남자입니다
제근육은 두리뭉실하고 그리단단하지도 않아요
어떻게 해야 갈라지는 근육을 키울수 있나요? 예를들면 권상우나이소룡
혹시 타고나는 건가요?
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헛매질
저두 윗리플에 동감합니다. 권상우씨 복근만 제대루 키운몸이죠 ..다른부분들은 정말 별루 입니다. 권상우씨 옷입구 있는 모습보면 저것이 운동한 몸인가 하는 궁금증이듭니다. 헬쓰 매니아라면 딱보면 등빨이 좋다하는 소리를&nbs
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궁수자리
권상우가 모가 좋다는건지 참!삐쩍마른몸에 살짝 갈라지기만 해가꼬
마르면 누구나 보이는 복근 조명빨 받아서 좋게 보이게하고.정작 죽어라 운동하는 프로보디빌더는 징그럽다고 욕먹고.참 글쓰신분 욕을 하는게 아니고 권상우를 욕하는겁니다 .그 -
반율하
중량을 적게 반복은 만이....근데 체중이 너무 들나가는거 같네요...그정도 키면 적어도 80kg정도는 나와야 될거 같은데요....
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초고리
칼을 이용하세여... 가능하면 예리한 조각칼루...
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꽃님이
가볍게 횟수를 많이하세요 시간도 3시간정도로 잡으시고
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분홍이
물론 선천적일수도 있지만 후천적 노력이라고 봐야겠지요? 천상천하님도 꾸준히 운동하시면 충분히 권상우,이소룡 보단 멋찐 몸매 만들꺼라 생각됩니다. 일단 꾸준히 하시는 것이 우선 이겠죠? ^^ 저또한 열심히하는 초짜입니다.^^
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