집에 마요퓨전이 남아서 그러는데 마요퓨전으로 벌크업 해도 되나요, 벌크업시기도 질문요
해님꽃
2023.04.01
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딥보라
체지방율을 어느정도 올리면서 고중량 운동을 하는거 이게 벌크업아닌가요.. 간단하게 말해서요..
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새길
벌크업은 단순히 살을 찌웠다가 아닙니다.
벌크업에 대해서 좀 더 알아보시기 바랍니다. -
눈꽃
보충제로 벌크업은 안됩니다
게이너보충제(탄수화물보충제) 혹은 우리나라에서 만든용어 체중증가보충제라고 나오는게 있습니다
근데 이 보충제도 벌크업으로는 사용하질 않아요 벌크업 보충제는 없다라고 보시면 되요~
자연식(떡.식빵.일반식 기타등등) 으로 식간에 넣어주시고 그리고 벌크업이란 단어는 운동고급자용
단어인것같습니다 마요퓨전은 운동직후에만 드시고 기상직후에 식사가 바로 안되신다면 기상직후에
한번더 드시고 30~1시간 내로 단백질군 일반식사
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