회복식 때 왜 고구마나 단호박 같은 것보다 밥을 먹는 게 더 좋나요?
타키
2023.04.01
7일 단식 끝났습니다.
1~3일은 미음과 죽을 먹고 4~5일부터는 양배추 삶은 거에 두부 먹으려고 합니다.
그리고 6일~7일은 양배추+두부 샐러드를 먹고요. (드레싱은 고민 중입니다.. 아예 없이 먹긴 힘들 것 같은데 어쩌죠ㅠㅠ)
그리고 8일~11일은 고구마나 단호박을 먹으려고 하는데..
보니까 고구마나 단호박 대신 차라리 밥과 생채식을 먹으라고 하는 분이 많네요 ㅠㅠ
고구마나 단호박이 밥보다 소화하기도 쉽고 더 가볍지 않나요?
밥 말고 고구마나 단호박 먹으면 안 되는 건가요? 전 고구마나 단호박이 더 좋은데 힝..
아, 그리고 12일부터는 그냥 밥에 저염식 식단 먹어도 되나요?
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