운동 ...
아담
2023.04.01
운동.. 그만둘려고해도 그동안 해온게 아까워서라도 그만 못 두겠습니다.
몸짱되겠다고 운동기구도 몇개사고 인터넷 뒤져가며 계획표짜고하던모습이 선한데..
한달정도 사정이 있어서 쉬고나니 하기가 싫네요 하지만 다시 싲가하려고합니다!
헬스장은 안가고 집에서만 3개우정도 했는데.. 뭐 제대로 체계적으로 한것도 아니라서..
이제부터라도 열심히하면 권상우정도 될수잇을까요? 일단 상체 즉 이두 가슴 복근
만 만드어서 몸짱될려구요!! 계획은 4개워정도로 잡고있습니다 운동강도를 더 높여서
한다면... 훌륭한 몸짱 될수잇을까요?
열심히만 한다면 안되는게 없다고 생각합니다 한달정도 쉬엇는데.. 부디
좋은 말씀들해주시길!!!
-
콩쑨
열심히만 한다면 안되는게 없을지 모르만 4개월로는 무립니다. -_-
너무 성급하거나 과다하게 하신다면 금방 질려서 오래하기 힘드십니다. 그리고 건강을 위해서 운동하신다는 생각으로 편하게 하시는게 더 좋은 방안일 듯 싶습니다. -
해솔
건강을 위해서 평생을 해야 하는일입니다. 성급한 마음 갖지마시고 열심히하세요.
-
미투리
어떤 한 사람을 목표로 잡아놓고 하는 건 좋은거죠...
근데, 운동을 그만두신다는 말이 쫌 거슬리네요..
4개월해서 권상우몸매처럼 만드시면 그만 두실려구요?
이런....ㅜㅠ -
레오
굳게 마음 먹었다면 벌써 반은 이루신거라고 봐요..
열심히 하셔서 4개월 뒤 사진 올려주세요^^ 기대할께요~~ -
맛조이
됩니다
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