다이어트중 운동
유진
2023.04.01
식단조절하면서 운동할려는데
운동으로 파워워킹을 할랬는데,,
오전이나 낮에는 학생이라 시간이 없고
저녁에는 요즘 가을이다보니 6시만되도 어두워지고 ㅜㅜ
엄마가 밖에나가지말라하고
그래서 줄넘기할했는데 종아리 알땜에 못하겠고...
어떡하죠 ㅜㅜ
집에서 할수있는거 없을까여?
집에 운동기구는 한개도없어여 훌라후프(지압없는거) 줄넘기 빼고
집에서 그냥 빠른걸음으로 방 싸돌아댕겨도될까여 ㅋㅋㅋ
운동 추천점 ㅜ
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