하체 살좀 빼려고 하는데요.
해비치
2023.04.01
헬스말고요 집에서나
쉽게 꾸준히 하면서 효과 되도록이면 많이 볼수있는걸로
아시는분 저좀 가르처주세여
제가 하체가 엄청 쩌서 하체비만이네요 ㅡ_ㅡ
집에서 어떻게 뺴려하는데
하체는 영 모르겠어요 어려운거 같아요 도와주세여
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힘찬
걷기를 추천합니다 ~골고루 살빼주는데 효과적입니다 ~
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연체리
하체는 싸이클과 파워워킹 그리고 스트레칭
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빵돌
사이트메뉴중에 예쁜체형만들기 자료를 보면서 운동하시는게 어떨까요?
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