효소단식 14일 운동 종류
가막새
2023.04.01
효소 단식 14일로 계획 중인데요
첨음이예요 ^^
그런데 운동을 제가 에어로빅을 한 반년정도 했는데
단식중에 이운동 해도 될까요?
격한운동 안된다고 써있는곳도 있고 땀빼는운동이 좋다고 써있는곳도 있엉서 햇깔리네용,,,,
글구 구충제랑 마그마 단식 시작할때말구 중간에 와서 복용해도 될까요?
먹는 시기는 꼭 중요한걸까요?
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