아침식후혈당만 높은이유
이솔
유독 아침식후 혈당만 높은 이유가 뭘까요? ㅠㅠ
아침공복 78 나오고 인슐린 맞고 닭가슴살샐러드에
고구마한개 먹었어요 탄수화물을 많이 섭취한것도 아니고 보통 같은 식단으로 점심때나 저녁때 먹으면 전혀 높게 안나오거든요... 근데 오늘 저렇게 아침먹구 식후 270대가 나왔네요 ㅠㅠ 제가 유독 아침 식후 혈당이 높아요 뭘먹어도 운동을해도 200대가 넘구요.. 점심은 괜찮고 저녁엔 저혈당이 자주 오는편이구요 ㅠㅠ 이유가 도대체 뭘까요 답답하네요
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다이
아~ 그런방법도있군요 ㅋㅋㅋㅋ 아직 제몸에 맞는게 어떤건지몰라 이렇게도해보구 저렇게도해보는데 혈당은 들쑥날쑥하고 ㅠㅠ 이러다 몸 더 망가지는건아닌지 모르겠네요 혈당갭이큰게 더 안좋다고하던데ㅠㅠ
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흰여울
아침을 10~11시에 먹는다 하시니 공복이 길겟네요..공복이 길면 아침수치도 높아질수도 잇고 밥먹으면 제법튀거든여..아침을 좀더 일찍드셔보는건 어떨까라는 생각이 드네요^^
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시원
자동차도 예열하듯이 사람도 아침에 인슐린 잘안나올수도 잇어서 한번 여쭤본거에요 ㅎ
저녁엔 저혈이오니 약이 약한거같지않아서..
혹시나 좀더일찍일나서 간단하게 머좀먹고 드시거나
아님 식사를 좀 뒤로밀어보라고 한거에요 ㅎ -
딥공감
제가 아침먹는 시간이 보통 10시에서 11시 사이예요~ 일찍 일어나는건 무슨 연관이 있나요?
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잉간
아침을 좀 늦게 드시거나 좀더 일찍 일어나보는건 어떨까요..??
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사지타리우스
그래야겠어요~ 아직 관리한지 얼마안돼서 모르는게 너무 많네요... 저도 그렇게 해봐야겠어요 감사해요 ^^
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꽃겨울
아 그러시구나... 아침엔 탄수화물을 아예먹지말까봐요 ㅋㅋㅋ
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공주
그럼 이유가 뭘까.. 아침에만 드시는 약이 있을지도요.
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다크
ㅋㅋㅋ 전혀요 아무것도 안먹어요
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꽃초롱
아침식후 믹스커피 드세요?
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