팔굽혀펴기의 효과??
휘율
2023.04.01
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널위해
팔굽혀 펴기는 팔의 위치에 따라 자극 부위가 달라집니다 팔굽혀 펴기 같은걸해서 권상우 같은 가슴을
만들긴 힘들겠죠 어깨보다 넓게 할경우 가슴 좁게할경우 삼두에 작극이 간답니다 -
good
가슴, 팔 근육에 효과를 얻으실수 있으십니다..
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