1달 5kg 감량 가능할까요?
유진공주
2023.04.01
아.. 올해 갓 20살이 된 대학생입니다.
음. 어릴때 부터 여러번의 다이어트로 찌고 빼고를 반복.
캐가 158cm 정도구요. 59kg에서 고3때 53kg 까지 뺐는데..
저녁안먹고 집에올땐 걸어오기.
(천천히 뺐습니다.)
그런데, 문제는, 대학생이 되어서 3월에 거의 매일 술자리를 가지고 나니
다시 58kg으로 돌아왔습니다ㅠㅠ
사실 대학생때 부터 보다는.. 수능끝나고 부터 그랬죠.
1달에 5kg 빼고싶은데 가능할까요?
걷기 할꺼고 이소라다이어트 비디오 할꺼에요.
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한뎃집
가능하고도 남을뜻
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늘솔길
저두 이소라다이어트 비디오 하구있어요~!! 매번 할때마다 힘들어요,,ㅠㅠ 그만큼 효과가 있으리라 믿으면서 하고 있답니다.. 운동만 해서는 안되구여 식이조절 같이 하셔야 해요.. 술안드시고 식이조절이랑 운동이랑 병행하면 5kg가능은한데.. 좀 빡세게 하셔야해요.. 간식 드시면 안되는거 아시져?? 화이팅!!
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똘끼
음... 사람마다 다르고 ,뺄수는 있겠지만 너무 힘들거 같아요... 건강 헤치지 않도록 밥 조절하고 먹으면서 운동하고 4kg빠지면 진짜 많이 빠진건데, 1kg가 말로는 쉬운데 진짜 뺄려면 힘들거든요..ㅎ그래도 열심히 하시면 빼실수 있을거에요~홧팅입니다~^^ㅎ
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봄시내
she can do! 그녀는 할수있다!
he can do ! 그는 할수있다!
i can do ! 나는 할수있다. 나는할수있다라고 믿고 열심히하면 잘될꺼에여 화이팅!!
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