다이어트 처음 하는데요 무슨 운동해야 될지 모르겠어요 ㅠㅠ
별하
2023.04.01
ㅠㅠㅠㅠ
제가 본격적으로 진짜 진지하게 다이어트를 해보려고 하는데
식이요법은 그렇다 치고
무슨 운동을 해야 할지 모르겟ㅇㅓ요
지금 생각하는건
에어로빅이랑 헬스랑 등산 줄넘기 이중에서 하려고 하는데
뭐가 제일 괜찮을까요?
고수님들 추천좀 해주세요 ㅠㅠ
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