수다닷컴

부각이 겉이 찹쌀이라 튀었을 수도 있어요. 전 임당검사 직전에 반찬하려고 다시마부각 만들어놓은거 혈당오를까봐 채 튀겨보지도 못하고 방치되고있어요ㅜㅜ 집밥만 먹고도 오르면 진짜 우울하죠 흑 그래도 낼은 좋은수치 나올거라 생각하보아요~우리~

고들빼기도 짜서 더 그럴거에요ㅠ
전 임당후 김치도 거의 안먹어요;
밥한그릇이면 탄수도 많구요;;

먹고싶은거 참았는데 혈당높게나오면 속상하시졍.. ㅜㅜ 저는 호떡먹고싶어 죽겜ㅅ어용 ㅜㅜ

단백질 안드셔서 더 높게 나온거 아닐까요?
저도 요즘 생야채 너무 질려서.. 야채는 김치조금,대신 단백질은 꼭 먹어요.. 두부,달걀 같이 챙겨먹으니까 혈당 안정적이더라구요.

저도 밥먹고 사과 반쪽 먹었다가 혈당 올라갔었어요~과일은 간식으로 먹너야 할듯해여~ㅠㅜ

에공...맘이 힘드시죠...ㅜㅜ 저도 그맘 넘.잘알아요 매일 매일 먹고 움직여야.한단 것도 힘들고...몸이.무거워 질수록 움직이긴 힘들고 혈당은 다꾸 튀고.그르네요 함께 힘내욧!!

영양소 제대로 안 챙겨드시면 오히려 혈당 더 높습니다..
그리고 김부각이면 튀겨서 설탕바른거 아닌가요?
과일은 식후에 바로 드시지말고 식후 2시간 지난 후에 혈당확인 후 드세요..
채소, 단백질 제대로 챙겨드셔야 오히려 혈당 더 좋습니다..